Cours de peinture
Envie d’exprimer votre créativité à travers la couleur et la matière
Exploration de différentes techniques :
- Aquarelle
- Pastel
- Encres
- Acrylique
- Crayon de couleurs
- Gouache
- Tempera
- Fusain
- Huile
- Techniques mixtes
Cours de 3h une ou deux fois par mois avec accompagnement personnalisé.
Programme :
- Connaître les différentes techniques et supports. Mélange des couleurs. utilisation des ombres et des lumières
- La palette du débutant: couleurs primaires et secondaires. La palette du peintre: obtenir la couleur recherchée.
- Techniques mixtes. Comment mélanger les différentes techniques dans la même œuvre.
- Lavis à l’encre ou à l’aquarelle. Travail sur les valeurs pour une peinture monochrome.
- L’eau, la mer, la rivière : comment rendre le mouvements dans différentes techniques.
- Nature morte, étude de la perspective.
- Portrait d’un animal. comment rendre les plumes, les poils ou les écailles
- Paysage: comment peindre le ciel, les nuages, la végétation
- Etude d’une composition
Coaching
Définir ses objectifs est une façon de transformer ses rêves en actions.
Agir, c’est acquérir la souplesse nécessaire pour modifier son comportement jusqu’à ce que nous obtenions ce que nous voulons.
A un moment ou à un autre de notre vie nous pouvons être emmenés à nous questionner sur ce que nous recherchons du point vue professionnel ou privé. Le coaching permet d’explorer ses pensées les plus profondes et dissiper la nébuleuse qui les entoure. Grâce à des réflexions encadrées, vous pouvez vous éclaircir l’esprit, approfondir votre motivation ou éliminer les obstacles qui vous empêchent d’atteindre ce que vous voulez.
Savoir définir par les mots ce que l’on veut d’une façon claire est la première étape vers l’aboutissement de sa recherche.
Les choses ne changent pas, c’est nous qui changeons.
Savoir modifier sa perception des événements permet de révolutionner sa façon de « voir » le monde et de transformer un « problème » en solution.
Nous ne nous attardons pas sur les causes et sur ce qui empêche d’aller de l’avant, mais nous travaillons sur les solutions et les résultats.
Objectifs possibles parmi tant d’autres:
- Améliorer sa façon de communiquer
- Gérer un conflit au travail ou dans la vie privée
- Apprendre à écouter soi-même
- Changer de point de vue sur une situation complexe et difficile
- Arriver à un dialogue constructif
- Exprimer ses attentes
Savoir s’affirmer - Acquérir la confiance en soi
- Modifier ses croyances limitantes
Pour communiquer efficacement
nous devons comprendre qu’il existe plusieurs façon de concevoir le monde.
La qualité de notre vie est déterminée par la manière de communiquer avec nous-même et avec les autres.
Nous sommes responsables de ce que nous voulons transmettre et il nous revient de nous faire comprendre par les autres.
Le message que nous délivrons produit un effet sur notre interlocuteur et sa réponse est le reflet de l’impact que celui-ci produit.
Déterminer notre façon de communiquer en fonction de l’effet que nous souhaitons produire, c’est vouloir choisir de la nature du rapport que nous voulons établir avec ceux qui nous écoutent.